Vitalis Sport-& Fitnessclub

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Vitalis Sport-& Fitnessclub

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Rückenschmerzen - ob chronisch oder nur episodenhaft - avancieren längst zur verbreiteten Volkskrankheit Nummer 1, denn fast jeder dritte in Europa leidet unter Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.

Unsere Rückentrainer / innen sind speziell für die Behandlung solcher Schmerzen ausgebildet. Durch das fachspezifische, regelmäßige und individuelle Training wird langfristiger Erfolg angestrebt.

Mehr Freiheit im Alltag - durch aktives Entgegenwirken Ihrer Rückenleiden.
 
Vereinbaren Sie einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin mit uns!

Prien 08051 - 962 123

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl!


Das Konzept unserer Rückenschule

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In etwa 50% der Fälle besteht ein Zusammenhang mit dem Beruf, wobei man bei den meisten keinen genauen Grund für die Rückenschmerzen festmachen kann. Für diese unspezifischen Rückenschmerzen sind sowohl physische, als auch psychische Gründe verantwortlich. Rückenbeschwerden können zudem äußerst schmerzhaft und langwierig sein. Sie schränken nicht nur die Lebensqualität, sondern auch das Wohlbefinden stark ein.

Die Rückenschmerzen eindeutig zuzuordnen und deren Ursachen zu erörtern sind ebenso vielfältig, wie deren Therapien und Behandlungsmethoden. Noch schwieriger wird es, wenn die Ursachenkomponenten sich wechselseitig beeinflussen und unter Umständen gegenseitig verstärken.

Indirekt gleicht man diese Fehlhaltungen/-belastungen durch ängstliche Anspannung - einer so genannten Schonhaltungen aus, was zur Folge hat, dass man muskulär versucht, auszugleichen, jedoch die Beschwerden durch diese unverhältnismäßige überbelastung der Inanspruchnahme anderer Muskelpartien regelrecht verstärkt. Ein gut trainiertes Rückenkorsett kann einseitige Belastungen der Wirbelsäule verhindern.

Daher ist es so wichtig, auch bei Rückenschmerzen in Bewegung zu bleiben, da man sich selbst ansonsten einem ewigen Teufelskreis aussetz


Das Ziel unserer Rückenschule

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Bewegung statt Schonung heißt die Maxime, die Mediziner heute empfehlen. Sie gilt auch dann, wenn der Rücken schon Beschwerden macht und die entscheidenden Signale selbst übersehen worden sind. In den meisten Fällen können Rückenschmerzen durch eine Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates behoben werden.

Durch unsere Rückenkurse werden Sie aktiv, denn Fitness und Sport stärkt ihren Rücken, stützt die Wirbelsäule, verkürzt die Schmerzattacken und verringert das Risiko für ein wieder Auftreten der Beschwerden.

Unser Kursprogramm beugt durch die gezielte Bewegung wiederkehrende Schmerzattacken vor.

Rückenschmerzen sind individuell sehr unterschiedlich und nur schwer nach einheitlichen Maßstäben messbar. Daher ist unser gezieltes Wirbelsäulentraining ausgesprochen wichtig, denn nicht jede Sportart ist geeignet, um solchen Problemen vorzubeugen. Für einen gesunden Rücken müssen spezielle Muskeln trainiert werden.


Wir helfen Ihnen frühzeitig vorzubeugen, um die Entstehung chronischer Rückenschmerzen zu vermeiden.
Gefolgt von erstaunlichen Theorien diverser Linderungsmöglichkeiten zur Ursachenbehebung, kann man schnell den überblick über wirklich sinnvolle Behandlungsmöglichkeiten verlieren. Wir erstellen Ihnen ein genau auf Sie abgestimmtes Fitnessprogramm. Durch Eigeninitiative können sie viel dazu beisteuern, Rückenschmerzen vorzubeugen und dem Mechanismus Schmerz entgegenwirken.

Damit Sie trotz Rückenschmerzen eine für Sie geeignete Sportart richtig praktizieren, stehen wir ihnen selbstverständlich zur Seite.


Weitere Informationen geben wie Ihnen gern bei einem
 unverbindlichen, kostenlosen Beratungstermin

Prien 08051 - 962 123

oder gern auch direkt vor Ort
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